MASSAGEBEHANDLINGAR

Samtliga massagebehandlingar inkl. käkledsbehandling utförs av massageterapeuten Romuald Bokej (se info nedan). Akupunktur utförs av Petra.

KLASSISK SVENSK MASSAGE

Världsberömd massageteknik där flödande beröring varieras med djupgående tryck. Ges med inkännande närvaro för att möta dina behov.

Behandlingen har effekter på besvär i leder och muskler, så som ökad lymfcirkulation och förstärkt immunförsvar (ökad motståndskraft mot sjukdomar samt bättre symtomhantering vid kroniska sjukdomar), förbättrad blodcirkulation och ökat välbefinnande. Behandlingen fungerar som stresshantering via påverkan på det autonoma nervsystemet, sänkt puls, blodtryck och lägre stresshormonnivåer. Massage kan ge smärtlindring genom att spända muskler slappnar av, samtidigt frisätts ämnen (endorfiner) som är kroppens egna smärtlindring.

BEHANDLANDE MASSAGE (massageterapi)

Denna behandlingsform inleds med en noggrann muskelundersökning. Därefter utförs behandlingen genom olika töjande tekniker, viss massage och behandling av så kallade triggerpunkter. Varje muskel har 1-3 specifika ömma punkter: triggerpunkter som vid stress och anspänning kan aktiveras och börja stråla ut smärta som t.ex. spänningshuvudvärk, musarm eller brännande värk kring nacke/skuldra. Punkterna finns alltid latent och kan användas för att skapa väldigt effektiv muskelavslappning. En kraftfull behandling som ger resultat!

Ofta ges stabilitetsövningar för hemträning, med syfte att hjälpa kroppen tillbaks till ett mer samstämt muskelarbete. Många besvär i kroppen orsakas av muskler som är strama, spända eller inte samarbetar på rätt sätt. Behandlande massage gör dig mer avslappnad, rörligare och du får mindre ont.

KÄKLEDSBEHANDLING

Käkledsproblem är vanligt och har många olika orsaker. Käkleden kan tyckas vara en liten del av vår kropp, men den påverkar och påverkas av kroppen som helhet överraskande mycket. När vi är stressade så biter vi ihop. Fortsätter vi bita ihop, blir musklerna runt käklederna korta och spända – detta leder inte bara till stela käkar och spänningshuvudvärk, men kan även bidra till problem i nacke eller orsaka smärta som till exempel strålar ut till armarna. Under behandlingen tittar vi hur mycket spänning som finns, och jobbar kring käkledens muskulaturen med hjälp av Vilolägesbehandlingsmetoden (SCS) och andra tekniker.

AKUPUNKTUR

Behandlingen används inom svensk sjukvård för smärtlindring, framförallt vid långvariga smärttillstånd. Forskning har visat att nålstimuleringen förstärker nervsystemets egna smärthämmande mekanismer. Sterila engångsnålar sticks ned i muskulatur eller fibrös vävnad med syfte att uppnå nålkänslan de-qi: en subjektiv upplevelse som kan beskrivas som utstrålande domnad, ömhet, spänning eller tyngd. De-qi indikerar att behandlingen kommer ge avsedd effekt. Nålplaceringen väljs utifrån smärtande område. Behandlingen pågår mellan 20-40 minuter och bör upprepas 6-8 gånger för att få långvarig effekt.

---

OM ROMUALD BOKEJ

Romuald är diplomerad massageterapeut, utbildad på Axelsons Gymnastiska Institut, Nordens äldsta och största skola för kroppsterapier. Kvalitetssäkrad och försäkrad via Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Har jobbat med bland annat företagsmassage (fokus på terapeutiska behandlingar) samt med atleter inom internationell friidrott. Driver eget företag, Sacred Spine Massage Therapy. Går fysioterapeutprogrammet vid Karolinska Institutet.

---

 BOKA BEHANDLING 

• tel. 073-772 2122 (massage/käkledsbehandling)
• tel. 073-058 2929 (akupunktur)

eller

• via direktkontakt nedan (vi återkommer med lediga tider och betalningssätt).

PLATS: Järna Dans & Yoga, Storgatan 11, Järna

ॐ

Har du frågor, maila eller ring 073 772 21 22 (massage) eller 073 058 29 29 (akupunktur).