Yoga i Järna

TERAPEUTISK HATHA YOGA (höst 2019)

Måndagar 17:00-18:30
Kurs på 12 tillfällen, start 2/9, avslut 25/11. Uppehåll för höstlov vecka 44, 28/10.

Järna Dans & Yoga intill Apoteket, Storgatan 11, Järna
 

Yoga med hjärtat i kroppens läkande kraft. Kursen rymmer yogan som helhet, från praktik till livsfilosofi och ger konkreta verktyg för ökad självmedkänsla och hantera inre stress. Yoga som stärker rygg och core, lindrar nack-skulderspänning och huvudvärk.  Petra är yogaterapeut och fysioterapeut med lång vana att anpassa övningarna efter dina behov. Välkommen erfarna yogis som vill inspireras att leva sin yoga men även du som känner dig skör, stressad, svag, stel eller inte vågat yoga innan. Vi när en ödmjuk förhoppning att yogan kan inspirera till tacksamhet för allt du är och har.  

Kostnad: 1980 kr.

BOKA: info@sacredspine.se / 0730582929

BETALNING:

Swish
Swisha angivet belopp till mob.nr. nedan; i Swish meddelandefältet skriv deltagarnamn och vad bokningen gäller. Inget mer behövs. Swisha till nr 073 058 29 29
Swishar du större belopp kan det hända att Swish meddelar att beloppet är för stor; i så fall kan du helt enkelt gå till Swish inställningar via din Internetbank och ändra max beloppet för Swish (förinställda max beloppet brukar ligga vid ca 5’000 kr).
BankGiro
Gör en banköverföring med angivet belopp till: BankGiro 5272–3996 I meddelandefältet skriv deltagarnamn och vad bokningen gäller. Om detta inte ryms i meddelandefältet, skicka uppgifter via SMS till 073-058 29 29. Inget mer behövs.